Boa noite

 Boa noite :))

NÂÂÂÔ amanhã é segunda avá

meninas, acho que é o ultimo post de hoje, estava lendo os comentários do blog principalmente a mais polêmica rs http://suuperdahhoraa.blogspot.com.br/2013/03/curso-para-postadoras-ideias.html

 e estou de cara... Sei lá, mas, deixa quieto, vão começar a me chingar e tals..

Gente, não achei nada de legal para postar, tipo as idéias que eu tenho é muito fora do chão sabe rs

E também aqui no blog várias coisas que eu já pensei em postar já tem então oque me resta é dá um boa noite não é?

Boa noite, Bom final de domingo, Ótima semana :)

Beijinhos, Sabryne12

Dicas para disfarçar as pernas finas

                                 

Oi meninas, denovo, vou postar um monte hoje, por que já sabem, dia de semana aula, de manhã tenho que estudar, de tarde escola, de noite não aproveito nada, então posto mais nos finais de semanas,

Ah, como eu havia falado, já postei sobre as pernas grossas, agora, dicas para disfarçar as pernas finas.

A principal dica é você usar peças de roupas que tenham um volume maior, deixando-as sempre na parte debaixo do corpo, evitando as estampas verticais, pois estas tendem a alongar e afinar as pernas.

Saias

Para quem quer usar saia saiba que o modelo ideal é aquele balonê, que possui um efeito incrível e outro modelo é o modelo de saia com corte evasê, que parece de princesa, é aperto na cintura e desce bem volumoso.

Calças

Talvez a principal dúvida! A calça pode ser tanto de moletom, jeans ou malha, a regra é clara: tem que ser mais larguinha. Calças sociais e jeans devem ser de corte reto, pois mostra o tamanho real das pernas e não apertam dando a impressão de pernas mais finas. Evite as calças skinny, pois ela é muito justa o que aparenta uma perna mais fina e comprida.

Acessórios e calçados
O cinto que divide a silhueta é bem aconselhável, pois tende á dar impressão de mais volume ao look. Já nos pés a dica é sapato de ponta arredondada e com tira no tornozelo, que deixa a impressão de pernas grossas e mais bonitas.

Cores
Para poder obter volume na parte debaixo a dica é usar cores claras nessa região e escuras em cima, assim você cria o equilíbrio perfeito entre perna e tronco.

Creditos: todaperfeita.com.br

Então é isso, beijux.

Boa Noite :*

OOôie eu de novo, ai como sou chata, não paro de postar rs tenho que aproveitar meu tempo livre pelo menos agora que não tem provas nem trabalhos :S . Bom, amanhã vou postar mais, agora vou ficando por aqu.

Beijux Sabryne12-Marcia

Looks Inteiros- Escola

Oi denovo? haha este post é sobre looks, e é especialmente para você que não precisa usar uniforme para ir para escola.

 

Calça: Está super em alta agora, ainda mais com esse ''rasgadinho'' tá todo mundo usando! 

Moletom: Qualquer estampa continua fashion e sem estampa também, e o moletom é algo que combina com calça e short :)

Tenis: Meio altinho ou all star ambos ficam lindo com o look.

lenço: Fica super lindo e é super confortavel, ideal para o outono.

anel, bolsa e gloss, complementa tudo.

 Espero que tenham gostado meninas :)

Beijux Sabryne12- Marcia

Cuidados com as unhas

Oi meninas, como foi o dia de vocês? meu dia foi super mega  entediante, então na escola eu comecei a ter umas ideias para oque iria postar no blog depois, então pensei Unhas! E aqui vai, um post inteiramente sobre cuidados e dúvidas sobres as nossos garras, rs.

Gelatina deixa as unhas fortes?
Não, nenhum estudo nunca conseguiu provar isso. Bom mesmo, segundo os dermatologistas, é completar a alimentação com leite e derivados, vegetais de folhas verde-escuras, cereais, pães e ovos, alimentos ricos em vitamina B-2. Uma alimentação equilibrada e bem colorida é meio caminho andado para ter unhas fortes.

Faz mal tirar a cutícula?Sim. A falta de cutícula deixa a unha mais exposta à entrada de fungos e bactérias. É melhor só afastar o excesso de pele.

Esmaltes escuros fortalecem as unhas?
Mentira. A qualidade do esmalte não está na cor e sim em substâncias que eles podem conter. Escolha um produto com formol ou timol, que deixa as unhas mais duras.

Óleo de cravo e casco de cavalo deixam as unhas mais fortes?
Esses produtos ajudam a fortalecer as unhas, sim, assim como bases fortalecedoras formuladas por dermatologistas, com carbonato de cálcio, formaldeído e derivados de quinino na composição. Mas se os resultados não aparecerem, não insista e investigue: pode ter alguma coisa errada no seu organismo.

Por que o esmalte amarela na praia?

Por causa do iodo da água, da umidade e do sol. O protetor também ajuda a piorar as coisas: ele reage com o esmalte, fazendo com que a camada de verniz que protege a cor fique mais fraca.

Então meninas gostaram?

Beijux Sabryne12- Marcia 

Assuntos Variados- Perigos da Pele

Bom dia meninas :)

Este post é sobre 6 perigos da nossa pele, serio, você precisa ler tudo isso.

1. Sol

Em excesso, o sol pode causar o envelhecimento precoce da pele, aumentar o número de manchas e até o risco de ter um câncer de pele. Por isso, passe sempre o filtro solar no rosto e nas mãos – mesmo que seja só para ir à escola naquele dia e o tempo esteja nublado. Se estiver na praia ou na piscina, tome sol só antes das 10 e depois das 16 horas e, de novo: o filtro solar deve ter no mínimo fator 30 de proteção.


2. Produtos vencidos


Não é à toa que vários produtos têm a data de validade estampada na embalagem, em um lugar bem visível: depois daquele dia, o creme ou a maquiagem não deve mais ser usado. MESMO. Além de perder suas propriedades – ou seja, o protetor não protege mais, por exemplo – esses itens podem causar uma bela alergia na sua pele, que pode ser bem complicada de ser tratada.


3. Dormir de maquiagem


Por mais que a preguiça seja enorme, jamais vá dormir sem tirar pó, base, sombra, lápis de olho… Enfim, qualquer make que esteja usando! Esses produtos impedem que a pele respire e podem entupir os poros. E isso faz com que a pele envelheça antes do tempo e ainda aumenta a acne.


4. Pintas



Fique de olho nas suas. Uma pinta é perigosa (ou seja, pode virar um câncer) se estiver aumentando de tamanho, tiver mais de 6 mm de diâmetro e for de formato irregular. Se a pinta estiver em um lugar complicado de ver, como as costas, peça ao seu dermatologista ou à sua mãe que a acompanhe de perto.


5. Ficar se coçando e cutucando


As suas mãos – mais especificamente, as suas unhas – são a casa de muitas bactérias. Por mais limpinha que você seja, não há como lavá-las o tempo todo. E quando você se coça ou cutuca uma espinha, leva essa sujeira até a pele e isso pode causar uma infecção ou alergia. Por isso, nada de fazer disso um hábito, ok?


6. Tratamentos caseiros


Peeling de açúcar, pasta de banana com aveia, abacate com mel… Os tratamentos caseiros prometem milagres, mas podem fazer um mal danado para a sua pele, principalmente a do rosto, que é mais sensível. Se estiver incomodada com alguma coisa, procure o seu dermatologista e indicações dele para resolver o problema.

Uma pergunta que obviamente todo mundo já se perguntou, Sol seca as espinhas?

De cara, sim, pois os raios solares provocam naturalmente o ressecamento da pele. O bronzeado também ajuda a disfarçar a acne, mas isso dura pouco: expor a pele ao sol sem proteção nenhuma faz com que ela fique mais grossa, pois seu organismo entende que está sendo agredido e por isso a pele fica mais espessa para se proteger. Sem poder respirar tão bem, a gordura acumula nos poros, formando justamente a espinha.

Beijux :* Sabryne12- Marcia

Assuntos Variados- Dicas para aumentar sua autoestima

Oi meninas, de novo rs

Tem dias que a gente olha pro espelho e nada ajuda. A pele parece feia, o cabelo sem jeito, nenhuma roupa fica boa… Nessas horas de baixo astral, o melhor a fazer é cuidar de você. Como você cuidaria de uma amiga mesmo, sabe?

Siga os passos:

1. Tome um banho bem longo. De preferência com um sabonete relaxante e ouvindo uma música que você ama.

2. Passe um creme bem cheiroso em todo o corpo. Aproveite para fazer uma massagem no pé (não tem coisa melhor!)

3. Escolha uma roupa leve, colorida e linda, mesmo pra ficar em casa. A ideia é levantar o astral, lembra?

4. Seque o cabelo, passe um make levinho, faça as unhas. Hoje é dia de day spa!

5. Day spa na alimentação também! Encha o dia de frutas, verduras e carnes leves. À tarde, invente uns sucos diferentes, cheio de gelo e sinta todo o seu corpo se inundar de energia positiva… ;)

6. Encontre uma amiga. Pode ser para assistir um filme em casa, para tomar um sorvete na esquina, para dar um pulo no cinema. Amigas de verdade são remédio infalível contra o mau humor.

Então? Gostaram? vão seguir os passos?

Beijus :* Sabryne12

 

Assuntos Variados- Definir e afinar a Cintura

Boom dia meninas?

Vou postar 4 exercicios para você que quer afinar e definir a cintura.

1. De um lado para o outro

Separe os pés na largura dos quadris e deixe os braços estendidos ao longo do corpo. Movimente o tronco para a lateral, como se a mão fosse tocar os pés. Faça isso em 3 séries de 15 vezes para cada lado e, quando começar a ficar fácil, segure um pesinho ou uma garrafa de água para dificultar.

2. Abdominal que gira

Deite de costas no chão, sobre um tapete ou colchão, com os joelhos flexionados e as mãos próximas às orelhas. O movimento que você vai fazer é o de subir o tronco, levando o cotovelo direito em direção ao joelho esquerdo (e vice-versa). A rotação faz um bem danado para a sua cintura! Faça 3 séries de 20 repetições de cada lado. Para potencializar o exercício, deixe a perna contrária ao seu braço elevada.

3. Giro com bola

Em pé, deixe as pernas afastadas na largura dos quadris e segure uma bola na altura do peito com os cotovelos flexionados e apontados para fora. Vire o tronco para o lado esquerdo. Dê um passo à frente com  a perna direita flexionando o joelho a 90 graus em relação à coxa e gire o tronco para o outro lado. Volte à posição inicial. Faça 3 séries de 10 repetições para cada lado.

4. Sustentando seu peso

deite de lado sobre um colchão ou lençol, apoiando o peso do seu corpo nos pés e no cotovelo, formando um triângulo como na foto acima. Contraia a barriga, abra o braço de cima e leve sua mão em direção ao chão, como se desenhasse um meio círculo no ar. Faça 3 series 20 repetições de cada lado.

Eaí meninas? vamos deixar a preguiça de lado e vamos afinar a cintura? rs

Beijus :*  Sabryne12- Marcia

Creditos de imagens- Capricho.

Assuntos Variados- Aprendendo a gostar de você

Oi meninas lindas? tudo bem?

Hoje vou postar algo que vai fazer você pensar muito e com certeza vai aumentar sua autoestima!

Aprender a gostar do seu corpo do jeito que ele é!

Aqui vai 6 regras que vale apena a seguir se você quer ser um pouco mais feliz consigo mesma :)

1. Nunca vou culpar o meu corpo por algo que deu errado.

2. Ao me olhar no espelho, vou sempre procurar o que há de mais bonito em mim.

3. O mundo não vai acabar porque eu comi um brigadeiro.

4. Vou lembrar que até aquela garota que tem aquele corpão mudaria um monte de coisa no seu visual.

5. Não vou comparar o meu corpo ao das modelos e celebridades.

6. Vou cuidar do meu corpo fazendo o que eu gosto.

Outra coisa, não deixe que te magoem pelo seu visual, ou sua personalidade, se se sentir mal, mude :) vai se sentir melhor (sei oque estou falando ²).

Então girls, foi isso, espero ter ajudado em algo para vocês, deixem seus comentários.

Beijos :* Sabryne12- Marcia

Assuntos variados

Muitas meninas sonham com o seu primeiro beijo, não é mesmo?

Eu sei que no mundo que agente vive hoje, as meninas já devem ter dado seu primeiro beijo com o que uns 8 anos?

Eu acho ridículo, tipo a menina nem saiu da fase de criança e já deu o primeiro beijo, ou então meninas de 12 anos grávidas? É muito rídiculo, mas não posso fazer nada não é?

Mas se você quer dar seu primeiro beijo e não passar por nenhuma situação constrangedora, leia um textinho que eu resumi no máximo para não entediar você (rs) 

No mundo da primeira vez, além de muitas complicações e curiosidade, existem muitas siglas. O nome dado para quem nunca experimentou o gostinho do beijo é BV (abreviação para "boca virgem"). A definição ainda pode se estender para BVL ("boca virgem de língua"). Os BVs ou BVLs vivem num dilema super difícil de resolver: vale beijar para matar a curiosidade ou é melhor esperar o cara certo?
Pode parecer drama para os que já beijaram, mas perder o BV para um cara qualquer é ruim para muitas meninas.


As meninas que nunca beijaram são, geralmente, tímidas demais e não têm coragem de se declarar para o garoto que gostam.

Na escola, no shopping, no cinema, no clube, o assunto é sempre o mesmo e as meninas que nunca beijaram se sentem excluídas por não participar da conversa. "Minhas amigas passam o tempo todo falando sobre isso''.
Mas, se você parar de pensar só nisso, vai que acontece?
Então meninas é isso, espero ter declarado algumas coisas e ajudado também, então lembrando só posso postar textos, vou pesquisar uns assuntos e postar aqui ok? se você tiver alguma sugestão comente!


Beijinhos :* Sabryne12 - Marcia