Dica do dia

 

Hello pandas ^^ Como vão? Estou ótima, mas muito cansada, meu dia foi cheio, só tive tempo de entrar no pc agora, e daqui a pouco vou sair de novo :s. Enfim, hoje trouxe a Dica do dia, que dessa vez é: Como se concentrar mais nas suas atividades. Sabe na hora que a gente tem que estudar para a prova, lê o parágrafo, mas repete porque estava em outra dimensão? Pois é, é para não precisar reler mil e uma vezes que trouxe essas dicas!

• Crie um espaço designado exclusivamente para trabalhar. Se este espaço é sua escrivaninha, por exemplo, utilize-a apenas para estudar, ou fazer a lição. Quando fizer uma pausa para o lanche, coma em outro lugar;

• Elimine as distrações. Feche a porta, desligue a campainha do telefone e, se possível, desconecte-se da internet, caso fique tentado a navegar na web; 

 • Reúna todo o material que irá precisar. Livros, cadernos, apostilas, etc. Caso você precise se deslocar para buscar materiais, vai acabar se distraindo;

 • Defina uma meta de produção específica e se dê um pequeno intervalo a cada determinado período de estudo, como de 1 ou 2 horas. Essa recompensa por um período de intensa concentração é importante para manter-se produtivo;

• Estabeleça prazos para cumprir suas tarefas. A visão específica de uma meta temporal lhe ajudará a se focar a realização da atividade de modo mais eficaz; Ou seja: se você tem muita lição de casa, estabeleça uma meta: hoje tenho que fazer, no mínimo, a de geografia e matemática. Entenderam?

• Se a tarefa durar mais que um dia para ser cumprida, ao final de cada expediente faça anotações dos aspectos mais importantes para recobrar rapidamente a memória quando reiniciar o trabalho.

Uma das mais importantes das dicas acima é a realização de pausas após períodos de trabalho. É preciso respeitar os limites em que alguém pode trabalhar no máximo de sua concentração.

Então, gostaram? Dúvidas? Deixem nos comentários :]

Ah, não esqueçam de participar do quadro Coluna dos conselhos, enviando sua dúvida para esse e-mail:

Colunadosconselhosdh@yahoo.com.br

Beijinhos, amanhã ou hoje eu volto com mais dicas e um teste. ♥